e赤ちゃんとほほえみの違いは５つ！どっちがいいか比較して紹介

森永の「e赤ちゃん」と明治の「ほほえみ」、どちらを選ぶべきか迷っていませんか？

産院で「e赤ちゃんが良いですよ」と勧められたけど、ほほえみの1.5倍の値段。

赤ちゃんの湿疹や吐き戻しが気になるけど、本当にミルクを変えるだけで良くなるのか不安ですよね。

この記事では、注目すべき主な違いを5つに絞って徹底比較します。

読み終わる頃には、あなたの赤ちゃんに最適なミルクがはっきり分かりますよ。

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e赤ちゃんとほほえみの違いを比較

e赤ちゃん（エコらくパック）と、ほほえみ（缶・キューブ）は、どちらも高機能なミルクですが、目的や効果に明確な違いがありますよ 。

2つの商品の主な違いは、全部で5個ありました 。

比較表にまとめると以下の通りです。

比較項目	e赤ちゃん	ほほえみ
1.成分（タンパク質）	ペプチド（細かく分解済みでお腹に優しい）	通常タンパク質（母乳に近い組成を再現）
2.価格（年間差額）	約182,400円（高め・安心への投資）	約132,000円（標準的・コスパ優秀）
3.使い勝手（利便性）	袋を捨てるだけの「エコらくパック」	計量不要の「らくらくキューブ」
4.アレルギーへの配慮	消化器の負担を減らす「加水分解」	母乳の栄養バランスを追求
5.信頼感（採用実績）	トラブルがある子への「課題解決型」	産院の約8割が選ぶ「ミルク界の王道」

違い1：タンパク質の形が全く違います

まず一番大きな違いである、ミルクの「中身」、つまりタンパク質の質について見ていきましょう。

e赤ちゃんは「ペプチド化」で消化しやすい

e赤ちゃんの最大の特徴は、タンパク質を細かく分解（ペプチド化）していることです。

普通のミルクのタンパク質は、赤ちゃんの未熟な胃腸にとって「大きな塊」です。

それを消化するには、時間がかかります。

e赤ちゃんは、あらかじめ酵素で細かく分解してあるので、胃腸への負担が軽くなります。

分かりやすく例えると:

• 普通のミルク = 大きな石焼き芋（消化に時間がかかる）
• e赤ちゃん = なめらかなマッシュポテト（すぐ消化できる）

ほほえみは「母乳サイエンス」の王道

一方、ほほえみは通常のタンパク質ですが、40年以上にわたる母乳調査に基づいて設計されています。

明治は6,000人以上のママから母乳を提供してもらい、成分を徹底分析。

日本人の赤ちゃんに最適な配合を作り上げました。

産院の8割がほほえみを使っているのは、この信頼性があるからです。

吐き戻しや便秘が気になる場合、e赤ちゃんの消化の良さが役立ちます。

逆に、標準的な発育を目指したい、産院と同じで安心したいなら、ほほえみが王道です。

違い2：価格差は年間「約5万円」です

家計に直結する「お値段」の違いは、長く続ける上で避けては通れないポイントですよね。

正直に言います、e赤ちゃんは高いです

完全ミルク育児（完ミ）の場合、e赤ちゃんとほほえみの価格差は年間で約5万円になります。

この差額は、家族旅行1回分、保育園の入学準備費用に匹敵する金額です。

なぜe赤ちゃんは高いのか？

ペプチド化には特殊な酵素処理が必要で、製造コストが跳ね上がるからです。

医療用のアレルギーミルクは1缶6,000円以上しますから、e赤ちゃんはそれを一般向けに抑えた価格と言えます。

違い3：「ゴミ捨て」と「調乳スピード」どちらを重視しますか？

毎日のことだからこそ、パパ・ママの負担を左右する「使い勝手」の差もしっかり比較しましょう。

e赤ちゃんの「エコらくパック」はゴミ捨てが楽

スチール缶のミルクを使ったことがある方なら分かりますよね。

あの缶、本当に邪魔です。

完ミなら週に2缶ペース。

1ヶ月で8缶。

空き缶がキッチンに積み上がり、自治体によっては「洗って潰して」と指定されます。

e赤ちゃんの「エコらくパック」は、使い終わったら袋を丸めてプラゴミにポイ。

これだけ。

ゴミ袋の容積が缶の10分の1になります。

ほほえみの「らくらくキューブ」は調乳が最速

一方、ほほえみキューブはスプーン計量が不要です。

深夜2時、眠い目で「スプーンすりきり8杯」を数える。

これ、本当にキツイですよね。

数え間違えて濃度ミス、赤ちゃんが飲まない、また作り直し…。

キューブは「1個=40ml」。

哺乳瓶に放り込むだけ。

濃度ミスが起きません。

祖父母やパパでも失敗しないので、「調乳は私しかできない」という負担から解放されます。

あなたがゴミ捨てにストレスを感じるタイプなら、e赤ちゃん。

夜間調乳を夫と分担したい、外出が多いなら、ほほえみキューブです。

違い4：アレルギー予防効果について（重要）

多くのパパ・ママが最も気にされる「アレルギー」への影響についても、事実を整理してお伝えします。

誤解しないでください、e赤ちゃんは「魔法の粉」ではありません

「e赤ちゃん=アレルギーが防げる」と思っている方、ちょっと待ってください。

最新の医学研究では、加水分解ミルクでアレルギーが確実に予防できるという証拠は限定的です。

米国アレルギー学会も、最近は「標準的な牛乳ミルクを推奨する」というスタンスにシフトしています。

e赤ちゃんの本当の価値は「消化の良さ」

ただし、タンパク質が細かいので消化が楽なのは事実です。

これで吐き戻しや便秘が改善する赤ちゃんは実際にいます。

アレルギーを「予防する」のではなく、「消化器の負担を減らす」と理解してください。

違い5：産院での採用実績と「安心感」

商品選びの最後は、やはり「周りの信頼」や「産院での実績」が決め手になることも多いものです。

ほほえみは産院の8割が採用

多くの産院がほほえみを採用しているのは、40年の母乳調査という圧倒的なエビデンスがあるからです。

退院後も同じミルクを使いたい、という親の心理を考えると、ほほえみの「安心感」は強力です。

赤ちゃんが飲み慣れているので、銘柄を変える心理的抵抗もありません。

e赤ちゃんは「特別な配慮が必要な赤ちゃん」向け

一方、e赤ちゃんは産院で「アレルギー家系なら」「お腹が弱いなら」と勧められるケースが多いです。

つまり、「課題解決型」のミルクです。

何かトラブルがあって初めて選ばれる製品という位置づけです。

e赤ちゃんの特徴

e赤ちゃんの最大の特徴は、タンパク質をあらかじめ酵素で細かく分解したペプチドという形にしていることです 。

これは例えるなら、お腹の中に、最初からすり潰されたマッシュポテトを届けてあげるようなものですよ 。

普通のミルクがゴツゴツした石焼き芋のような大きな塊だとしたら、ペプチドは最初から喉を通りやすく、消化しやすい状態です 。

新生児の赤ちゃんにとって、まだ未熟な胃腸で大きな塊を分解して消化するのは、フルマラソンを走るくらい体力を使い、負担がかかることなのです 。

e赤ちゃんは、その消化というお仕事をメーカー側が先に代行してくれている、いわばお腹の負担を減らすための栄養のサプリのような存在ですよ 。

もしあなたが、「高いから買うのをためらってしまうけれど、わが子のために何かしてあげたい」と不安なら、まずは1ヶ月だけ試してみてください。

成分が細かいため消化の負担が軽いからこそ、お腹がパンパンに張るのを抑え、吐き戻しや便秘といったトラブルをサポートしてくれますよ 。

実際に使った人の口コミをご紹介しますね。

「5日も出なかった便秘が、e赤ちゃんに変えた翌日からすっきり出るようになりました。高いけれど、赤ちゃんの苦しそうな顔が消えたのが一番の救いです。」

「湿疹がひどくて小児科でミルクを変えてみてはと言われ、e赤ちゃんにしたら1週間で肌がツルツルに。これが合ってたんだと思います。」

「エコらくパック、本当に楽。缶のゴミ捨てがストレスだったから、これだけでも価値がある。」

「最初は値段に驚きましたが、赤ちゃんの健やかな時間を買う保険だと思えば納得できました。特に新生児期には欠かせません。」

「さらっとしていて溶けやすく、調乳でのストレスが少ないのも嬉しいポイントです。ゴミの容積が缶の10分の1になるので助かります。」

このように、e赤ちゃんは成分へのこだわりはもちろん、ゴミ出しの手間を減らす設計が評価されていますよ 。

ほほえみの特徴

一方で、ほほえみは母乳というお手本を40年も研究し続けて作られた、いわばミルク界の王道です 。

こちらは例えるなら、母乳の栄養バランスを忠実に再現した、赤ちゃんにとっての完璧なフルコースですよ 。

明治が6000人以上のママの母乳を調べ上げて作った成分は、日本の赤ちゃんの健やかな成長を支えるための知恵が詰まった栄養の盾のようなものです 。

「e赤ちゃんに比べて安いけれど、栄養は大丈夫？」と心配になるかもしれませんが、安心してくださいね 。

全国の多くの産院で採用されているという実績が、その品質の高さを物語っていますよ 。

さらに、ほほえみの最強の武器は、スプーンで測る必要がないらくらくキューブです 。

深夜のぼーっとした頭で、今、何杯入れたっけ？と迷うあの苦しみから、あなたを解放してくれますよ 。

実際に使った人の口コミをご紹介しますね。

「産院で使ってたから、そのまま継続。夜中にキューブを使うと、夫でも調乳できるから助かる。共働きには必須です。」

「外出の時にスティックを持っていく必要がなく、キューブをそのまま哺乳瓶に入れるだけなので荷物が減りました。」

「e赤ちゃんも試したけど、うちの子は飲みっぷりが悪かった。ほほえみに戻したら、ゴクゴク飲みます。結局、相性だと思います。」

「年間で5万円も節約できるのは大きいです。その分、おむつやベビー服に回せるので、家計的にも助かっています。」

「どこのドラッグストアでも手に入るので、急な買い足しの時も焦らなくて済むのが心強いです。腹持ちの良さもしっかりしています。」

このように、ほほえみは利便性とコスパのバランスが抜群で、調乳の精度を上げたいご家庭に選ばれていますよ 。

e赤ちゃんとほほえみの共通点は？

e赤ちゃん（エコらくパック）とほほえみは、それぞれ異なる強みを持つ商品ですが、実は共通している良いポイントもありますよ 。

それは、どちらも日本の厳しい基準をクリアし、長年の研究に基づいて作られた最高品質のミルクであるという点です 。

• ・日本の赤ちゃんの成長に必要な栄養バランスをしっかり配合
• ・産院での採用実績が多く、多くのプロから信頼されている
• ・新生児から安心して使い始められる優しい設計

どちらを選んでも、赤ちゃんの栄養が不足したり、成長が遅れたりするようなことはありません 。

だからこそ、今のあなたのライフスタイルや、赤ちゃんの体質に合わせて選ぶだけで大丈夫です 。

「どっちを選んでも間違いではない」という安心感を持って、リラックスして選んでくださいね。

e赤ちゃんをおすすめする人

e赤ちゃんがおすすめなのは、以下のような方です 。

• ・赤ちゃんのお腹がデリケートで、便秘や吐き戻しが気になる方
• ・アレルギー家系で、タンパク質の形にこだわってあげたい方
• ・キッチンの空き缶ゴミを最小限に抑えたいエコ派の方
• ・価格よりも、新生児期の消化の良さという安心感を最優先したい方

「本当にうちの子に合うかな？」と不安になることもあるかと思いますが、消化の良さを追求したe赤ちゃんは、そんなあなたの優しい気持ちに寄り添ってくれますよ 。

特に新生児期から、消化能力が上がってくる離乳食開始時期までの保険として、この特別なケアを選んであげる価値は十分にあります 。

ほほえみをおすすめする人

一方で、ほほえみがおすすめなのは、以下ような方です 。

・調乳ミスを防いで、夜間の授乳を1秒でも早く正確に終わらせたい方

・パパや実家の両親など、誰にでも簡単に調乳をお願いしたい方

・将来の教育費や他の生活費のために、賢くコスパを重視したい方

・外出が多く、キューブをそのまま持ち出したいという利便性を大切にしたい方

「安い方を選んで、赤ちゃんに損をさせないかな？」なんて心配は無用です 。

母乳研究の結晶であるほほえみは、40年以上も日本の赤ちゃんを支え続けている、揺るぎない実績があるのですから 。

浮いたお金で、将来赤ちゃんが喜ぶプレゼントを考えてあげるのも、素敵な愛情の形ですよ 。

併用や切り替え時のポイントは２つ

最後に、どちらか一つに絞るのではなく、賢く使い分けたり切り替えたりするコツをご紹介します。

ポイント1：時間帯で使い分け

昼間はほほえみ（缶・コスパ）、夜間はキューブ（速さ）という使い分けもありです。

日中は余裕があるからスプーン計量でOK、深夜は眠いからキューブ。

賢い親はこうやってます。

ポイント2：成長段階で切り替え

新生児期（0〜6ヶ月）はe赤ちゃん、離乳食開始後は「はいはい」という段階的戦略。

消化能力が上がる生後5〜6ヶ月以降は、安価なミルクでも問題ないケースが多いです。

切り替えのコツ: 急な切り替えは飲まなくなるリスクあり。

3日かけて混ぜながら移行してください。

1日目 – 新ミルク25% : 旧ミルク75% 2日目 – 新ミルク50% : 旧ミルク50% 3日目 – 新ミルク75% : 旧ミルク25% 4日目 – 新ミルク100%

最安値で買う方法

少しでも安く手に入れるために、購入ルートも賢く選びましょう。

• ほほえみ8缶セット（楽天）: 19,780円でグラム単価最安
• Amazonパントリー: 定期便で5〜10%割引
• 西松屋・アカチャンホンポ: 不定期セールを狙う

e赤ちゃんは価格が固定されがちですが、楽天のポイント還元を使えば実質5〜10%オフになります。

＊2025年12月の情報です（価格は変動しますので最新情報は必ずご確認ください）

e赤ちゃんとほほえみの違いのまとめ

e赤ちゃん（エコらくパック）とほほえみの違いを比べてみました 。

それぞれの特徴を振り返ると、以下のポイントが違いましたね 。

• 成分：お腹の負担を考えたペプチドならe赤ちゃん、母乳のバランス重視ならほほえみ
• 価格：年間の価格差は約5万円以上で、節約を考えるならほほえみの圧勝
• 使い勝手：ゴミを減らすならエコらくパック、調乳スピードなららくらくキューブ
• アレルギー：消化負担を減らしてリスクに配慮したいならe赤ちゃん、母乳成分を追求したいならほほえみ
• 信頼感：産院の実績や「定番」の安心感を重視するならほほえみ

もし、途中でミルクの種類を切り替えたくなっても大丈夫 。

成長に合わせて生後6ヶ月以降に安価なミルクへ切り替えをしたり、昼はほほえみ、夜はキューブといったように併用したりするのも、賢い方法の一つです 。

腹持ちの良さや、赤ちゃんの飲みっぷりを見て、わが子が元気に過ごせていればそれが正解です 。

あなたが一生懸命悩んで選んだミルクなら、赤ちゃんはきっと幸せな気持ちで育ってくれますよ。

まずは赤ちゃんの飲みっぷりで決めるという気持ちで、一歩、踏み出してみてくださいね。

参考文献:

• 森永乳業「e赤ちゃん」公式サイト
• 明治「ほほえみ」公式サイト
• 日本小児アレルギー学会ガイドライン
• コクラン・レビュー（加水分解ミルクに関するメタ解析）